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Bateau dragon au Club Cascades

 

 

Notre programme de bateau dragon est ouvert à tous, même si vous n’avez jamais pagayé auparavant.

Le bateau-dragon est un excellent entraînement cardiovasculaire ainsi que pour les abdominaux et dorsaux. Nos entraîneurs qualifiés donnent une formation technique sur le pagayage.

Le Club Cascades a diverses équipes allant du niveau récréatif au niveau compétitif

(voir la description des équipes ci-dessous)

Le samedi ler juin 2019, lors de notre journée portes ouvertes au Club Cascades, venez essayer, sans frais, le bateau dragon. Amenez un ami !  Déjeuner BBQ

 Venez profiter de l’occasion offerte par le Club pour avoir du plaisir et de créer de nouvelles amitiés en étant sur la belle rivière Gatineau. Vous pouvez suivre le Club Cascades sur Facebook .

 

Dragonflies – Équipe récréative mixte

Joignez-vous à notre équipe de pagayeurs et pagayeuses enthousiastes et apprenez le sport du bateau-dragon dans une atmosphère amusante. Aucune expérience requise.

Entraînement: Une fois par semaine, le mardi de 19h30 à 20h30 (21 mai au 10 septembre)

Entraîneur : Natacha Tremblay

Frais d’équipe : 125 $ + taxes (doit être membre du Club Cascades pour s’inscrire)

Capitaine : Jake Blair – envoyez un courriel à jakeb@videotron.ca pour de plus amples information.

 

River Spirits – Équipe récréative féminine

Venez pagayer avec un groupe de femmes qui ont du plaisir ensemble. Aucune expérience requise.

Entraînement : Une fois par semaine, le jeudi de 19 h à 20 h (23 mai au 12 septembre)

Entraîneur : Alison Amero

Frais d’équipe : 125 $ + taxes (doit être membre du Club Cascades pour s’inscrire)

Capitaine : Betty Pavey – envoyez un courriel à: colepavey@sympatico.ca pour de plus amples information.

 

Water Buffaloes – Équipe mixte semi-compétitive

Joignez-vous à nous pour une bonne séance d’entraînement, perfectionner votre technique de pagayage et améliorer votre stratégie lors des courses. Moyennant un coût supplémentaire, possibilité de participer à des régates.

Entraînement : Deux fois par semaine, les mardis et jeudis de 18h45 à 19h45 (21 mai au 26 septembre).

Entraîneur : Hannah Cheslock

Frais d’équipe : 240 $ + taxes (doit être membre du Club Cascades pour s’inscrire)

Capitaine : Louise Emond envoyez un courriel à : louisemond@videotron.ca pour de plus amples information

 

Cascades Women – Équipe de bateau dragon compétitive – nous recrutons !

Nous sommes une équipe de bateau dragon compétitive, visant l’excellence en ce qui a trait au pagayage, à la bonne forme physique et à l’esprit sportif. Nous nous engageons aussi activement au sein de la communauté. Nous avons gagné la médaille d’argent au 11e championnat mondial des équipes de bateau dragon de l’International Dragon Boat Federation à Szeged, Hongrie en juillet 2018.

Venez pagayer sur la rivière Gatineau durant l’été. Coursez lors de compétitions locales, nationales et internationales. Entraînez-vous avec nous pendant l’hiver D’où l’esprit d’équipe règne pendant toute l’année.

Entraîneur : Natacha Tremblay

Pour de plus amples renseignements sur les frais et l’équipe, écrivez-nous à cascadeswomen2018@gmail.com

 

Suivez-nous sur Facebook : @CascadesWomenDragonBoat.