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La boxe

La boxe est un sport qui permettra d’améliorer votre cardio, votre force ainsi que votre condition physique. Notre programme de boxe offre une formation par niveaux dans la « science de la boxe », apprentissage de la technique de boxe de la base aux techniques avancées en toute sécurité.

Il y a beaucoup de travail jumelé avec un partenaire, apprendre à donner des coups de poing et les recevoir de façon sécuritaire. Il n’y a absolument aucun coup donné au corps ou à la tête et aucun combat.

Les sessions seront offertes par Tom Fitzpatrick, diplômé du WBK Boxing for a Better Living et membre du club Beaver Boxing, un des plus anciens et meilleurs club de boxe au Canada.

Équipement requis: gants de boxe et lanières pour les mains

Les cours de boxe sont habituellement offerts 3 fois par année

  • Automne – octobre à décembre
  • Hiver – janvier à février
  • Printemps – mars à juin

Horaires des cours (un minimum de 5 personnes doit être inscrit pour qu’un cours soit offert)

  • Mercredi 19h30 à 20h30 (Jeunes 12-17 ans)
  • Jeudi 19h30 à 20h30 (Adultes 18 ans +)
  • Samedi 11h à 12h (Parent et enfants 6-11 ans)

Coûts

Jeunes

  • 10 $ par classe pour les membres du Club Cascades* qui s’inscrivent en ligne pour une session complète
  • 12,50 $ par classe pour les non-membres qui s’inscrivent à une session complète
  • 15 $ par classe pour les participants occasionnels

Adultes / Parent et enfants**

  • 12 $ par classe pour les membres du Club Cascades* qui s’inscrivent en ligne pour une session complète
  • 15 $ par classe pour les non-membres et les participants occasionnels

** Seul le parent doit s’inscrire – il/elle peut alors amener un nombre illimité de ses propres enfants à la classe.

Inscription

Inscrivez-vous en ligne pour une session entière ou inscrivez-vous à un cours spécifique (ou à plusieurs cours) en cliquant ici :

 

Vous pouvez aussi vous présenter à un cours en payant 15 $ en argent comptant à l’arrivée.

Information

Pour plus d’information, veuillez contacter boxing@cascadesclub.ca

 

* Abonnement de 12 mois au Club Cascades : 131 $ par personne / 256 $ par famille